kniekLACHTEN
Zet een streep door je knieklachten met Beweegzorg Online. Hier vind je oefeningen en informatie om te zorgen dat je knieklachten minder hevig worden, minder lang duren en minder snel terugkeren. We helpen je graag beter bewegen!
begrijp de pijn in je knie
Als je begrijpt hoe je lijf werkt en klachten ontstaan kan je klachten in de toekomst voorkomen. Beweegexpert Fysio Frank geeft uitleg en tips over de werking van je knie. Zo krijg je vertrouwen in wat je lijf kan en raak je meer gemotiveerd om nieuwe uitdagingen aan te gaan.
Kniepijn oefeningen
Bij de meeste knieklachten is het aan te raden in beweging te blijven. Hier vind je oefeningen die je helpen om beter te bewegen. Al deze oefeningen zijn gratis en uit te voeren vanuit huis.
Heb je last van stijfheid en ben je op zoek naar verlichting van je klachten?
Kijk dan bij kniepijn oefeningen voor mobiliteit
Wil je klachten voorkomen en je houding verbeteren? Kijk dan bij kniepijn oefeningen voor kracht
online begeleiding
Heb je vragen of heb je hulp nodig? Fysio Frank helpt je graag op weg.
veelgestelde vragen
vind hier antwoord op de meest gestelde vragen
online fysiotherapie
Plan een online consult fysiotherapie in bij Fysio Frank
chat met ons
stel je vragen via de chat